סדנאות יוגה צחוק להורים וילדים

הזדמנות נפלאה לזמן איכות של צחוק ושמחה עם ילדינו

 כאשר ילדינו קטנים הקשר שלנו מבוסס על המון צחוק ושמחה. ככל שהילדים גדלים הקשר מתמלא בדרישות הדדית על חשבון הצחוק והשמחה הראשוניים. אתם מוזמנים לחדש את איכויות השמחה והצחוק בקשר עם ילדכם באמצעות סדנת צחוק ייחודית המשתמשת בתרגילי צחוק מגוונים (תרגילי תנועה, קול, תיאטרון וריקוד) ומאפשרת לכם זמן איכות חוויתי עם ילדכם עם ערך מוסף גדול של צחוק ושמחה. מתאים לפעילות הורים ילדים של סוף שנה, יום המשפחה וכ"ו.
יתרונות הצחוק הם:
  •   שיפור המערכת החיסונית:  לאחר צחוק נמצאים בדם יותר נוגדנים ותאים שמגינים עלינו בפני נגיפים, חיידקים.
  •  הצחוק עוזר להוריד מתחים במשפחה.
  • מעלה סיבולת לב ריאה.
  • משפר ביטחון ודימוי עצמי, מצמצם ביישנות.
  •  משפר ריכוז. 
  • עוזר בפיתוח קשרים בין אישיים.
  • מפתח יצירתיות, יכולת משחק ואלתור
  • מחזק את הקשר בין הורים וילדים 
 

זוהי התנסות חווייתית משחררת,  מרגשת ובעיקר מאד מצחיקה.  מבוססת על שיטה ייחודית, המשלבת בין תרגילי תיאטרון, ריקוד, יוגה וצחוק כך  (צחוק סתם ללא סיבה ללא שימוש בבדיחות, הומור או קומדיה) ובין נשימות יוגיות העוזרות לאיזון, שחרור והרפיה מלאה. כל אלה, מאפשרים לחבור בקלות ובזרימה לכוחו של הצחוק לרפא את הגוף, הנפש והנשמה, לפרוק מתחים ולקרב בין ילדים  וילדים והורים באמצעות שמחה ואהבה .

 
סדנאת יוגה צחוק להורים וילדים בנויה מ:

1.   5 ד' חימום

2.   15 ד'  הצגה חוויתי על חשיבות הצחוק המותאמת לגיל הילדים

3.   35 ד' של תרגילים, משחקים ותחרויות צחוק

4.   5 ד' של הרפיה וסיכום


  מתוך מוסף של עולם האישה

 

   
כיתה ח' בית ספר לאומניות תל אביב                

סדנת יוגה צחוק הורים וילדים כיתה ב


יוגה צחוק הורים וילדים כיתה ה